夫が家にいると憂鬱になる方へ
夏休み前に「心の土台」を整えて
心を軽くするヒントを持ち帰る
無料オンラインお茶会
🔸 こんなお悩みありませんか？
・夫が帰ってくるだけで苦しくなる
・長期休みや連休など、夫が家に長くいる日は憂鬱になる
・「私ばっかり！」と思うことが多く、イライラしてしまう
・これ以上、子どもの前でケンカしたくない
・できることなら夫婦関係を修復したい、でも誰に相談したらいいかわからない
もし、一つでも当てはまったら、そのしんどさを一人で抱えなくて大丈夫です。
●参加者のお声
🔸夫をどうにかしようとがんばるのではなく、自分が生きやすくなる考え方に変えていく、という発想に目から鱗でした。（38歳/2児のママ）
🔸モラハラする夫の原理が少しわかってよかったです。夫に感情を振り回されないよういただいたアドバイスを実践します（40歳/3児のママ）
🔸大喧嘩があってからモヤモヤした毎日だったので、話を聞いていただきさらにその先の心理など紐解きできたのは良かったです。（43歳/2児のママ）
●このお茶会で得られること
🔸家庭の空気がやさしく変わるヒントがわかる
🔸おしゃべりするように楽しくお話しするだけで心が少し軽くなるヒントがわかる
🔸同じように悩む人と安心して話せる
🔸「悩んでいるのは私だけじゃないんだ」とほっとできる
「どうしたら、夫は変わってくれるのだろう・・・」
そんな風にイライラを募らせていませんか？もしくは
「どうせ、夫は変わらない。私さえ我慢すればいい。」
ご自分が幸せになることをあきらめていませんか？
私自身、離婚、シングルマザー、子連れ再婚、乳がん闘病を経験し、夫婦関係で何度も悩みました。
だからこそ、正論ではなく、あなたの苦しさがわかります。
親や友達に相談してみたけれど解決しない、行政の窓口は敷居が高くて行きづらい・・・
八方塞がりで孤独に感じている方が、「私はきっと大丈夫！」未来に希望の光をみつけるお茶会です。
夫に振り回されず、心が穏やかでいられる心の整え方を学んで、夏休みはストレスを減らして心地よく過ごせるようになりませんか？
・本当は、他愛もないおしゃべりができる、穏やかな関係を築きたい
・協力して子育てを楽しみたい
・家庭をほっと安心できる “家族の心の港”にしたい
・家族がのびのび自分らしくいられる居場所にしたい
そんな方へ
●このお茶会の特徴
🔸少人数（3名限定）で安心して話せる
🔸匿名参加、ムリに話さなくてもOK
🔸否定・アドバイスの押し付けなし
🔸ムリな勧誘なし
「ただの愚痴」で終わらせず、でも「正論で追い込まれない」場です。
●当日の流れ
１、アイスブレイク
２、ゆるくお話しを聴き合います。無理に話さなくてOK、聞くだけでも大丈夫です
３、心の余白を取り戻すミニワーク
４、シェアタイム
●開催概要
🔸日時：６月２４日（水）10:00-11:00
🔸場所：オンライン （ZOOM）
🔸参加費：無料
🔸定員：３名
※少人数開催のため、満席になり次第締め切ります
🔸安心安全な場作りのため、顔出しでのご参加をお願いしています
もし今、「どうしたらいいかわからない」そう感じているなら、ひとりで抱え込まずに来てください。解決しようとしなくて大丈夫。まずは安心して話せる場所を持つことから始めましょう。
●継続的にサポートを受けている方の変化
継続的にサポートを受けることで、大きな変化が期待できます。
🔸１年前の今頃は、離婚前提で家出をしたこともあったのに、家族でキャンプをしたり、イチゴ狩りに出かけた楽しい夏を過ごせていることに驚きです。ここまで変われるなんて嘘のようです！感謝しかありません！（39歳、高２、中３、４歳のママ）
🔸子どもの小学校入学前に夫婦関係を修復でき、安心して入学を迎えられました。離婚しか考えていなかったのに、今では「この人が夫で鼻が高い」とまで思えます！（37歳、小１のママ）
🔸子どもに理想を押し付ける夫が子どもの意見を尊重するようになり、親子ゲンカも夫婦ゲンカも減り家庭の空気がやさしくなりました（45歳、高１、中２、小３のママ）
🔸私のイライラが減ったら、夫も子どももイライラしなくなり、家庭が穏やかになりました（38歳、小３、年長ママ）
●さいごに
大須賀ゆみです。
かつて私は、夫婦関係を良くしたくてコミュニケーションを学び続けましたが、現実は思うようにいかず、関係はむしろこじれていきました。
口論も増え、このままでは離婚かもしれないと感じた時期もあります。転機は、「夫が変わるべき」から「私が変わる」へと意識を180度切り替えたことでした。自分の思考のクセや心の奥にある本音に気づき、意識の使い方を整えていくことで、関係も人生も少しずつ穏やかに変化していきました。
今では、家族で支え合い、安心して過ごせる温かな関係を築けています。
ひとりで抱え込まず、一緒に進んでいきましょう。あなたの中にある力を、私は信じています。
大須賀 ゆみ
離婚、シングルマザー６年、子連れ再婚、震災、乳がん、ジェットコースター型人生を経験。震災で夫を福島に残し県外で母子避難生活を送る中、再び家族関係、夫婦関係の構築に悩む。
このままではまた離婚かも、と崖っぷちに立たされた時
「なぜ私は同じ人生の失敗パターンを繰り返してしまうのだろう？」
「自分が変わらなければ、パートナーを変えても結果は一緒なのでは」
と気づき、パートナーシップやマインドについて学び、実践。
「相手に変わってほしい」から「自分が変わる」に視点を変えたことで世界が一変する。
自身の変化を発信したところ「話を聞かせてほしい」と遠方からも問い合わせが来るようになり、活動を開始。特に子どものいるママ達の夫婦のパートナーシップを整え、家庭の太陽となるようサポートしている。
夢は、明るい家庭を増やし、家庭から明るい社会を創ること 。